PLAN A – ER ET LIV UDEN MISBRUG
Hjælp til bekymrede pårørende til alkoholmisbrugere
Er du pårørende til alkoholmisbrugere? Er du bekymret for alkoholforbruget hos en person tæt på dig? Lad os hjælpe dig med gratis individuel rådgivning og sparring med andre pårørende.
Er du pårørende til alkoholiker?
Som pårørende til en alkoholiker oplever du nok at alkoholen har taget kontrollen over nogen tæt på dig. Savner du følelser som tryghed, nærvær, tillid og glæde i samværet? Føler du dig ensom, på vagt og ked af det? Det er helt normale følelser som pårørende til alkoholiker. Men du behøver ikke stå alene i dem.
”Jeg er meget taknemmelig, og jeg mangler kun ord for, hvor meget det betyder for vores familie, at I er med til at løfte os sammen og individuelt”
Søger du gode råd til pårørende til alkoholikere?
Så skal du vide, at du ikke er alene. Der er mange, der har det ligesom dig og føler sig bekymrede, bange og magtesløse. Vores bedste gode råd til pårørende til alkoholikere er derfor:
-
- Alkoholisme er en sygdom
- Ræk ud og bed om hjælp, for du kan ikke helbrede en alkoholiker selv
- Du har måske levet i bekymring længe og har også selv brug for hjælp
Er du pårørende til alkohol misbrug?
At være pårørende til alkohol misbrug er ofte hårdt, nedbrydende og ensomt. Måske du føler at du har fejlet, ikke er god nok som pårørende eller at det er for tabubelagt at involvere andre i din næres alkohol misbrug.
På Plan A oplever vi, at pårørende til alkohol misbrug’s bekymringer forandres, når de deles med andre i samme situation. At det letter at sætte ord på og dele dem med andre, der står i samme situation.
Hvad er alkoholiker adfærd?
Er du bekymret for om en person tæt på dig er alkoholiker? En alkoholiker er en person, der lider af alkoholisme, og som typisk viser flere af følgende 9 symptomer på alkoholisme og alkoholiker adfærd:
-
- kontroltab – har svært ved at stoppe, når man først er startet med at drikke
- trang – tankerne kredser om alkohol, psykisk og/eller fysisk trang til at drikke
- toleranse – der skal med tiden større mængde alkohol til for at det er ’nok’
- drikker alene – og drikker ofte i skjul for andre
- isolation eller tilbagetrækning – trækker sig i stigende grad fra familie, venner, netværk og interesser
- nedprioritering – nedprioriterer ting, der tidligere var vigtige
- black outs – oplever episoder, der efterfølgende ikke erindres
- abstinenser – virker urolig, rastløs, koncentrationsbesværet, sover dårligt mm
- alkohol fylder det meste – har følelsen af, livet ikke værd at leve uden alkohol.
Eller kender du nogen, der bare ikke kan styre alkohol?
Måske det er en ven, bekendt eller kollega, der ikke kan styre alkohol. Du vil gerne hjælpe, men ved ikke hvad og hvordan du kan gøre det. Lad os hjælpe dig med den støtte, råd og vejledning, som du har brug for.
”Det er enormt positivt at tale med ligestillede, som forstår ens egen situation og kan udveksle erfaring og tale med hinanden om alt på en åben måde”
”Jeg har i pårørendegruppen lært fantastiske mennesker at kende, som alle turde åbne op for noget af det, som har gjort og stadig kan gøre allermest ondt.”
”Det har været en kæmpe stor hjælp og støtte for mig, at kunne tale med ligestillede pårørende og høre om deres oplevelser på godt og ondt”
Er du pårørende til en alkoholmisbruger?
Man er ikke alkoholiker – eller ved at blive det – fordi man drikker en øl eller et glas vin hver dag.
Hvad er det så der adskiller en alkoholmisbruger fra en almindelig alkoholforbruger? Det fornemmer du sikkert som pårørende, og genkender de væsentlige tegn på en alkoholmisbrug:
-
-
- drikker de første drinks hurtigt for at opnå effekten af alkoholen i en fart
- ændrer adfærd under påvirkning af alkohol
- drikker alkohol for at dulme ubehagelige følelser
- bliver irriteret, når du nævner alkoholforbruget
- bryder løfter om at dikke mindre eller stoppe med at drikke alkohol.
-
Bør man forlade en alkoholiker?
Det er svært at være tæt på en alkoholiker. Hårdt at være vidne til at et andet menneske mister livsglæden. Og barsk at alkohol er vigtigere end samvær, opmærksomhed og nærvær med dig og andre nære relationer.
Du kan ikke hjælpe nogen, der ikke vil hjælpes eller i behandling. Men du kan vælge at forlade en alkoholiker. Det vigtigste er at sørge for at passe bedst muligt på dig selv.
I en pårørendegruppe møder du andre pårørende i tilsvarende situation. Her kan du italesætte dine oplevelser, følelser og bekymringer og lytte til andres. Og du kan få hjælp og støtte til at motivere en alkoholiker til at få behandling, eller til – om nødvendigt – at forlade en alkoholiker.
Hvordan kan du tilbyde en alkoholiker hjælp?
Du kan ikke give hjælp til en alkoholiker, der ikke vil hjælpes.
Men Plan A’s rådgivere kan hjælpe dig med, hvordan du kan forsøge at motivere en alkoholiker til at erkende sit overforbrug af alkohol og indse sit behov for at starte i alkoholbehandling. For er man først alkoholafhængig er der langt fra at ville reducere sit alkoholforbrug til at kunne gøre det.
PLAN A TERAPI- OG KURSUSCENTER
Vodroffsvej 13
1900 Frederiksberg
+45 3555 2000
info@plan-a.nu
KONTAKT:
Alkoholbehandling, ambulant +45 77 300 400
Døgnbehandling, Kastaniegården +45 3555 2029
Udgående team, ambulant +45 2844 9316
Dag- og efterbehandling, ambulant +45 3555 2000
DOWNLOAD VORES BROCHURE
Plan A døgnbehandling
Plan A dagbehandling
Plan A ambulant behandling
CVR 28994362
EMAIL OG SIKKER MAIL: Se personalesiderne for henholdsvis Frederiksberg og Vordingborg
Fødevarestyrelsen kontrolrapport se her
